我が家の妊娠と子宮筋腫

薬以外での対処法を見つけたい!

月経やホルモンのバランスに関係しているかどうかがいま一つ分かりませんが片頭痛持ちです。
頭がズキズキし出すとマズイと思って鎮痛剤を飲むと随分楽になるのですが、少しでも飲むのが遅れるとドクンドクンと
その場所が徐々に痛みを増してしまってしまいには横になっていても何をしていても痛むようになります。

 

 

痛すぎてこめかみのところをグイグイ押してしまう時も。
これをやったからといって治まっていくような事は決してないのですが・・・
鎮痛剤でも治まらないという時は寝てしまうしか方法はありません。
寝ていてもストレートネックの為かいつも寝返りが多く寝た記がしません。

 

ただ、痛みのあまりに眠れないことも正直あるにはあるのです。
そして、今私が恐れているのは鎮痛剤への依存です。
今はほとんどの場合は鎮痛剤で治まっていますが片頭痛がするたびに服用することでそれが癖になってしまうのが怖くて。
服用しすぎると薬によりかえって痛みが誘発される事もあるということを何かでみたので出来るだけ我慢をとも思うのですが

 

 

飲み遅れると痛みが治まらないのもわかっているので仕方なく飲んでしまいます。
今の所、良い対処法が見当たらず薬をもってしか治まらない片頭痛。
原因さえハッキリとわかっていないので一度「片頭痛日記」でもつけてみてどんな時に起こるかの傾向を知る必要があるかと
真剣に思っています。

間欠性跛行